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天气干燥需谨防咽部疾病

时间:2010-11-17 09:43:21文章分类:白癜风常识文章来源:青岛白癜风研究所

  近日有位南方的白癜风患者因不适应北方的干燥天气,患上了咽部疾病,冬季北方天气干燥,由于个人体质不同,有些人症状表现较轻,有些人则表现得较明显。此时,医生的治疗固然重要,但如果能注意一些生活细节,往往能事半功倍。做到预防和早日康复并远离咽部疾病的骚扰。

  那么,我们就一起来掌握以下这些日常保健常识:1。注意保暖。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此,睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,使口鼻不受干冷空气的刺激。2。保持屋内的湿度。在有暖气的房子里,最好放个加湿器,夜间则可以在屋里放盆水,以保持湿度。经常开开窗通通风,有利于空气的流通,这样就不容易患上呼吸道疾病了。3。戒烟酒,慎饮食。平时多吃些清淡易消化的食物,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。否则,咽部黏膜会经常处于充血状态,加重咽部的不适症状。4。多喝水。这是任何时候都不能忘记的金科玉律。除了白开水,喝药茶也不错。5。注意口腔卫生:注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,病从口入,口腔卫生对咽部疾病的预防及治疗都有非常大的帮助。

  还有一点也是需要提醒并引起大家注意的,就是在雾霾的天气下一定要减少外出,尤其不要外出锻炼,避免空气中的烟、尘埃等悬浮颗粒和水汽等污染物对喉部造成伤害,必须外出时记得要戴口罩。通过对以上常识的掌握并加以运用,自然能够远离咽部疾病。

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